就要照婚沙照了,现在有点胖胖的.半个月内怎样能快速减肥期间应该吃什么样的营养餐???怎样减掉上身的肥肉?大腿怎么才可以瘦下来吃3天的苹果真的可以瘦吗怎样让自己的小腿瘦小点,呵呵晚上我一般都是一点左右睡可是六点30就吃饭到了12女我只有1,62米,体重却有75公斤,我是不是属于超级肥胖人群我想减肥,可是宝宝才6个月也还没有断奶.如果控制饮我好想减下身啊,特别系大腿啊,请大家帮帮忙啊!切除胃部手术效果如何啊?